21天即兴表达训练营，成为随机应变的表达高手 百度网盘(202.82M)

01【发刊词】学点即兴表达，让你把握每一个机会.mp3

02-04【课前预习资料】.docx

05【3月18日开营仪式】.mp4

05【3月18日开营仪式】链接.docx

0601突破障碍：打破“玻璃心”，敢说没有那么难.mp3

0702主动即兴：关键时刻张口说，你要正确做准备.mp3

0803被动即兴：突然被叫到，如何争取思考时间.mp3

0904技能训练1：抗压三宝，让你边说边想会应变.mp3

10【第一次作业】手机直播抗压训练工具包.mp3